MarianToga415

INFRAESTRUCTURA:  Las condiciones físicas de un ambiente es un factor que tiene directa implicancia en la seguridad de las personas y en las estadísticas de accidentes en el trabajo. Resulta fundamental el revelamiento permanente de las condiciones físicas inseguras que contribuya al mejoramiento de la infraestructura.

CORPORALES:  El sueño:   Ocurre por fatiga neuronal de forma pasiva y es imprescindible para la recuperación tanto física como psíquica. Cuidado de la piel:   Tener en cuenta que la piel es la principal causa de enfermedades piógenas (enfermedades de infección en la piel con presencia de pus) -Como norma general, el lavado regular de la piel debe ser con agua tibia y jabón neutro. -Debe realizarse un baño o ducha tras cada entrenamiento o clase de E.F. -Como norma especial, tras la práctica deportiva, primero duchar con agua tibia o caliente, y si se quiere terminar con agua fría, debido a su efectos (el agua caliente relaja y la fría estimula) -El pelo debe lavarse diariamente. -El pelo con caspa hay que tratarlo con champús especializados. -El champú debe adecuarse a las características capilares. Los peines, siempre de uso personal, se mantendrán limpios mediante el uso de soluciones detergentes. Si se han detectado parásitos (piojos...) será necesario el uso de lo...

Las Drogas Drogas Duras Las drogas "duras", son aquellas que provocan una dependencia física y psicosocial, es decir, que alteran el comportamiento psíquico y social del adicto, como el opio y sus derivados, el alcohol, las anfetaminas y los barbitúricos.  Drogas Blandas Son las que crean únicamente una dependencia psicosocial, entre las que se encuentran los derivados del cáñamo, como el hachís o la marihuana, la cocaína, el ácido lisérgico, más conocido como LSD, así como también el tabaco. Esta división en "blandas" y "duras" es cuestionada por muchos estudiosos del tema ya que consideran que se podría sugerir con ella que las "duras" son malas y, por consiguiente, las "blandas" son buenas o menos malas y no es así, ya que a partir de determinadas dosis y según la forma de ser administradas, las drogas "blandas" pueden tener efectos tan nocivos como las "duras". La depende...

El Tabaco   El cigarrillo crea tanta ó mayor adicción que otras drogas. La Nicotina es un poderoso estimulante. Es la que proporciona el sabor al cigarrillo y obliga a la persona a querer cada vez mayor cantidad. Después de inhalar la Nicotina, el flujo sanguíneo va acomulando la sustancia en cada célula del organismo y a medida que el tiempo pasa, las células se acostumbran y piden más al cuerpo. Por ello, el fumador se vuelve irritable y nervioso; con el cigarrillo se "calma" y la Nicotina se convierte en un "tranquilizante" semejante a la cafeína. La experiencia demuestra que la nicotina está entre las drogas que crean mayor adicción, junto con la heroína y la cafeína. El alquitrán que contienen los cigarrillos no es tan nocivo. El alquitrán destruye los miles de sacos ó alvéolos que el pulmón tiene para extraer el oxígeno del aire. Esta destrucción origina una enfermedad penosa e incurable: El enfisema pulmonar ó Asma del fumador. La pers...

El Alcohol El alcoholismo puede producir una serie de enfermedades o trastornos graves para el organismo, además del Delirium tremens. • Daños en el hígado : El   consumo de alcohol   diario perjudica principalmente al hígado, pues ese el encargado de eliminar dicha toxina de la sangre. Resulta afectado luego de muchos años de alcoholismo y puede experimentar un trastorno que desencadene en una   cirrosis hepática , donde las células del hígado mueren y son sustituidas por células fibrosas que no cumplen su función correctamente. El   cáncer   de hígado es la consecuencia más grave que este órgano puede experimentar por causa del alcohol, y que tiene consecuencias mortales en casi la totalidad de los casos. • Daños en el páncreas : El alcoholismo provoca inflamaciones en el páncreas, la vesícula y el riñón. • Hipertensión : El alcohol provoca un aumento de la presión arterial, su consumo permanente suele ocasionar problemas de hipertensión con...

¿QUE ES HIGIENE? Es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los  individuos  para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su  salud . La higiene personal es el concepto básico del aseo, de la  limpieza  y del cuidado del  cuerpo humano . ¿QUE ES LA SALUD? La   Salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la   Organización Mundial de la Salud   en su constitución aprobada en   1948 .   Este concepto se amplía a: "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades." ¿QUE ES LA  NUTRICIÓN ? Aunque alimentación y nutrición se utilizan frecuentemente como sinónimos, son términos diferentes ya que:  La nutrición hace referencia a los  nutrientes  que componen los alimentos...

HIGIENE COMUNITARIA: es  aquella en cuya aplicación interviene la autoridad que adopta medidas colectivas para el saneamiento de comunidades, como la obtención de agua potable o la construcción de redes de alcantarillado, prescribe reglas profilácticas y organiza campañas sanitarias preventivas como los programas masivos de vacunación que representan una pieza clave en la lucha contra las enfermedades   infecciosas. HIGIENE DEPORTIVA:  significa mantener una serie de hábitos que ayudan a obtener el máximo rendimiento con el ejercicio físico y a realizarlo lo con la máxima garantía de tener ningún problema. Condiciones previas al ejercicio:   El correcto punto de partida para realizar cualquier ejercicio físico es una revisión médica. Sirve para detectar cualquier posible anomalía de nuestro organismo. Condiciones durante el ejercicio:   Hay que utilizar material apropiado a la actividad que se esté realizando. Se Debe combinar comodidad y eficacia, ade...

CORRIENTES DE LA E. FISICA HIGENISTA: Esta corriente concibe a la Educación Física como una disciplina científica, la cual tiene como objeto de estudio al movimiento,  está centrada en el desarrollo de la condición biológica del individuo por lo tanto tiene como finalidad lograr el bienestar del mismo, y como fin la prevención de enfermedades el desarrollo y preservación de su salud orgánica. PRAXIOLOGIA: La Educación Física es entendida como una disciplina de intervención pedagógica,   donde su objeto de estudio son las acciones motrices y el desarrollo de las mismas. La finalidad de la educación física es, entonces, ampliar en   el   alumno la capacidad   de toma de decisiones en diferentes situaciones alcanzar y expandir su personalidad. PSICOMOTRIZ: La Educación Física es una disciplina, que toma como objeto de estudio a las conductas motoras.   El desarrollo de las capacidades motrices,y psicomotrices conforman su especificidad. Su finalidad,...

La Educación Física es la educación que comprende todo lo relacionado con el uso del cuerpo a través de la ejecución de movimientos corporales y la participación en actividades físicas. La Educación Física fomenta la convivencia, la amistad y el aprecio por las actividades que se realizan en grupo y su práctica favorece al desarrollo de los estudiantes, ya que contribuye a la prevención de enfermedades que el sedentarismo trae consigo. Los medios utilizados son el juego, la iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación, entre otros. La impartición de la Educación Física, en nuestro país se ha tenido diversas orientaciones:   En 1940 se le dio un enfoque militarista que tiene como característica la rigidez del trabajo. Los alumnos debían acatar y cumplir órdenes bajo un estricto control. En 1960 , prevalece el enfoque deportivo y su finalidad principal era la competencia, por lo que el proceso enseñanza-aprendizaje se centraba en fun...

Aptitud física:  - Capacidad aeróbica:   Resistencia que aumenta la capacidad del corazón y sus paredes exteriores, se trabaja a un ritmo de lento a medio, normalmente suele ser hasta 170 pulsaciones por minuto. - Potencia anaeróbica:  La potencia anaeróbica es la capacidad del organismo humano para efectuar trabajo físico de corta duración y alta intensidad.   - Flexibilidad :  La flexibilidad es la cualidad física que nos permite realizar movimientos en toda su amplitud con alguna o varias articulaciones de nuestro cuerpo. Deporte colectivo:  - Basketball  - Voleibol  - Futbol Deporte Individual:  - Atletismo  - Natación  - Gimnasia  Recreación:  - Juegos  - Expresión cultural y social  - Vida al aire libre 

¿PORQUE NO DETENERSE?  Al hacer ejercicio tu ritmo cardíaco aumenta de manera muy acelerada , entonces al detenerte de esa manera o al sentarse haces que tu ritmo cardíaco disminuya abruptamente lo que puede provocar problemas de corazón. Muerte súbita. Evita los cambios de temperatura. Si te detienes, puede que se suba o baje la presión, y esta a la vez provoca que algunos vasos sanguineos  se rompan. 

La educación física es sobre todo educación cuya peculiaridad reside en que se opera a través del movimiento por tanto más que educación de lo físico es por medio de la motricidad entendiéndose como la expresión de percepciones y sentimientos de tal manera que el movimiento consciente y voluntario es un aspecto significante de la conducta humana y precisamente la educación física se ocupa de sistematizar dichas conductas motrices en orden a conseguir objetivos educativos.Anteriormente la concepción de la materia era que antes el movimiento era concebido de una manera mecánica, ahora se coloca en el centro de todo el proceso al individuo en acción como manifestación de la personalidad. Otros conceptos de la educación física son como : Es la disciplina pedagógica que contribuye al desarrollo armónico del individuo mediante la práctica sistemática de la actividad física. otro concepto hecho por un profesor tomando en base diferentes definiciones y conceptos dice que: Una disciplina ped...

¿QUE ES LA DESTREZA? La destreza es la capacidad que tiene una persona para desarrollar un trabajo específico con óptimos resultados, incluyendo aquellas capacidades cognitivas innatas y adquiridad que constituyen su   personalidad . La aptitud está vinculada además con la   inteligencia   y con las habilidades desarrolladas por   aprendizaje . El grado más alto en el desarrollo de una destreza, se denomina talento. La destreza de una persona se puede encontrar en múltiples disciplinas, desde el trabajo manual de un   carpintero   hasta la habilidad desarrollada en una negociación; desde la resolución de un problema de álgebra hasta la preparación de un plato de comida.

¿QUÉ SON LAS HABILIDADES? • Es el sistema de acciones y operaciones dominado por el sujeto que responde a un objetivo • Significa el domino de un sistema complejo de actividades psíquicas, lógicas y prácticas, necesarias para la regulación conveniente de la actividad, de los conocimientos y hábitos que posee el sujeto Desde el punto de vista psicológico hablamos de las acciones y operaciones, y desde una concepción pedagógica, el cómo dirigir el proceso de asimilación de esas acciones y operaciones. En los marcos de este trabajo, consideramos a la habilidad como el conocimiento en la acción.