F.D 2: Gimnasia

 

 

GIMNASIA

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La gimnasia es la disciplina que  se caracteriza por la realización de secuencia de movimientos que busca desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad y agilidad  al cuerpo  mediante rutinas de ejercicios físicos. Puede llevarse a cabo como deporte (a modo de compet​encia) o de manera recreativa.
 
Se produce, al practicar gimnasia física, una síntesis combinatoria de fuerza,  movimiento, equilibrio, agilidad y armonía. Ambas, la gimnasia física y la mental, son prácticas de estimulación. La gimnasia general es no competitiva y tiende al pleno desarrollo individual.

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